秋の健康

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秋の健康管理、季節の変わり目や花粉症、食欲の秋の肥満対策も

暑さが厳しい夏が過ぎて秋になると、涼しさや爽やかさを感じる過ごしやすい季節になりますね。 でも季節の変わり目には、決まって風邪を引いてしまう、そんな人もいるかもしれませんね。 また中には毎年秋には特有の不調が出たり、食欲の秋で体重コントロールが難しくなる、そんな人もいるかもしれません。 こちらには、秋の季節の健康に関する内容を、簡単にまとめてみました。 気になる内容は、関連記事から詳しく読んで、参考にしてみてください。 ご自身やご家族の秋の健康管理に、ぜひお役立ていただければと思います!
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秋の花粉症で目が充血、飛散状況と植物の種類、対策について

毎年秋になると、なんだか目が充血してかゆい! そんな方はいませんか? あなたがお困りのその症状は、もしかしたら「花粉症」かもしれません。 花粉症の季節といえば春を思い浮かべる方が多いと思いますが、秋にも花粉症で悩まれている方は結構いるんです。 目の充血の原因になっているかもしれない、秋の花粉症についてお伝えしていきたいと思います。
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なぜ食欲の秋と言われるの?食べ過ぎない対策は?

秋と言えば「○○の秋」という言葉がたくさんありますね。 そんな中でも「秋と言えば?」と聞かれて答える人が1番多いのが「食欲の秋」なのだそうです。 秋はつい食べ過ぎて太ってしまうという方も多いのではないでしょうか? そもそもなぜ食欲の秋と言われるのでしょう? そして食べ過ぎない対策はあるのでしょうか?
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季節の変わり目の時期はいつ?体調不良、夏から秋の改善策

季節の変わり目になるとなんとなく体調が優れなかったり、気分が晴れないという方も多いのではないでしょうか? 喘息や偏頭痛などの症状を持っている方も季節の変わり目はつらそうですね。 季節の変わり目ってそもそも時期はいつのことを言うのでしょう。 夏から秋に体調不良になる原因と改善策について考えてみたいと思います。
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