女性の悩み

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女性の悩み不眠症や頭皮の薄毛、更年期の体重増加も

女性ならではの悩みって、人それぞれありますよね。 年齢と共に出てくる悩みや、女性ホルモンの影響によるもの、そして本来は更年期などに多く見られていた悩みが、近年では若い女性にも見られるようになっていたりします。 こちらでは、女性に多く見られる...
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更年期に太るのはなぜ?太らない人はどうして?予防法は?

更年期になると、太りやすくなる人が少しずつ増えてきます。 でも中には全く太らない人もいますよね。 それは一体なぜなのでしょうか? 何か太らないための予防法はあるのでしょうか? 女性の更年期について考えてみたいと思います。
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冷え性にレッグウォーマーは効果ある?寝るときも使っていい?

寒い季節は冷え性の方にとっては、とてもきびしい季節ですよね。 特に女性には、寒がりや冷え性の人が多いので、本当に切実です。 昔から「冷えは万病の元」と言いますが、体温は健康に直結するため、なんとか対策をしていきたいですね。 そんな時におすす...
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女性の薄毛の原因に冷えが関係?対策はどうしたらいいの?

女性にも増えてきていると言われている頭皮の薄毛。 あなたも誰にも言えずに、一人で悩んではいませんか? 年齢と共に進むとも言われていますが、若い人にも見られています。 女性の薄毛の原因は、一体何なのでしょうか? 特に女性には多い「冷え」も薄毛...
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夜眠れないのはなぜ?40代女性の眠れない理由は?

独身の頃は、夜布団に入ったら朝まで熟睡が当たり前だったのが、妊娠、出産を経て、その後もずっと睡眠のリズムは崩れっぱなし。 そんな方はいませんか? 私の母は不眠症で、よく大変そうな様子をみてきました。 夜眠れないって、一体どういうことなのでし...