体の悩み帯状疱疹や水虫ストレス臭、雨の憂鬱や日々の健康管理も

四つ葉のクローバー 健康

困った体の悩みは、誰でもありますよね。

水虫や手荒れなど、季節ごとに出やすい症状もあります。

また、雨の日に不調や憂鬱になるなど、天気に影響を受けることもありますね。

帯状疱疹などウイルスや免疫力の低下が原因で起こるものもあります。

こちらでは、気になる体の悩みや、日々の健康管理など、健康に関する情報を簡単にまとめました。

気になる内容は、ぜひ関連記事から詳しく読んでみてくださいね!

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雨の日の憂鬱は物理的原因と低気圧の影響

雨の日の水たまりの波紋

雨の日に憂鬱になる原因の1つは、雨の日は日常生活や仕事の面で、普段よりも物理的に面倒なことが増えるということが、多くの場合には関係しています。

交通渋滞やヘアスタイルの乱れ、雨具の用意、服や荷物が濡れることなどによって、心理的に憂鬱になる人が多くなります。

また雨の日というのは、低気圧の通過する日です。

この低気圧が、めまいや喘息、古傷の痛みや頭痛や関節痛、神経痛など様々な症状を引き起こします。

そういった身体の不調から、心が憂鬱になる人もいます。

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帯状疱疹、顔に出たら要注意

手のひらに乗っている病院のイラスト

帯状疱疹は多くの場合、子どもの頃にかかった水ぼうそうのウイルスが、大人になってからストレスや免疫力低下により、体の中で悪さをして起こります。

神経に沿って、1列に並んで発疹が出るのが特徴です。

帯状疱疹が顔に出た場合、ひどい目の痛みや頭痛などの症状が出ることがあります。

また目や耳などの感覚器官の神経や、脳の神経が近いことが多いため、体に出た時よりも後遺症などに気を付けなければなりません。

日頃から、ストレスや免疫力の低下には、十分に気を付けましょう。

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ストレス社会の現代人に多いストレス臭

抱えたストレス

ストレスにさらされたり、緊張状態になったときに、脇などに汗をかいて、その汗が普段よりもくさいと自分で感じることはありませんか?

人間が緊張状態になったときに出る、精神性発汗のストレス臭は、アポクリン腺から出るにおいのある汗を含むため、暑くて体温維持のために出るサラッとした汗とは違って、においがあります。

からだに密着していたり、ポリエステルなどの吸水性のない化学繊維の衣類を着ていると、脇が蒸れやすくなって、においを増加させる原因になります。

蒸れにくい服装を選んだり、汗をかいた時はにおい菌が繁殖する前に、早めに拭き取ることも有効です。

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水虫は菌の付着を防ぎ増殖させないこと

足の裏

水虫は、足に真菌(カビ)の一種の、白癬菌(はくせんきん)が感染して起こります。

白癬菌が足に付着しても、すぐに発症するわけではなく、白癬菌が付着した状態が続き、菌が増えやすい環境が整うことで発症します。

菌が付着したとしても、毎日の入浴の際に確実にきれいに落とし、清潔にできれば水虫を防げる可能性が高くなります。

水虫は一度発症すると、再発を繰り返すこともあるので、かからないように気を付けましょう。

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声がれは声の出し過ぎや乾燥が主な原因

のどをおさえて診察を受ける女性

声は気管の入り口にある、開閉する左右一対の声帯が振動し、震わせることで出ます。

発声法が悪かったり声を使いすぎると、声帯に炎症を起こし、腫れてきて声がかすれます。

また、声がれには乾燥も関係していて、お酒を飲んでアルコールの作用によって喉が乾燥した時や、スポーツ観戦で大声を出し続けたときも、口呼吸で喉が乾燥して声がれが起きます。

真夏の暑い時に、水分不足で喉が渇いていても、声がかれることがあります。

通常は乾燥や声の出し過ぎによる声がれであれば、できるだけ大きな声を出さないようにしたり、潤いを十分に保つことで自然に回復します。

しかし、のどの声帯によくない状態が続き、回復が追いつかない場合だと声がれが続いてしまい、慢性化している時には、のどにポリープができている可能性があります。

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合成界面活性剤の毒性や残留性

食器洗い

界面活性剤は、シャンプーや洗剤などの洗浄剤に含まれる成分で、本来なら混ざり合わない油と水を混ぜ合わせて、汚れを落とす働きのある物質です。

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界面活性剤には天然の界面活性剤と、合成の界面活性剤があります。

人工的に化学合成して作られた、自然界には存在しないものが合成界面活性剤です。

合成界面活性剤には毒性や残留性があり、皮膚のタンパク質を破壊する作用や、アレルギー誘発の可能性があるものもあります。

分解されにくいため、環境にも負担になります。

家中の洗浄剤を、天然の界面活性剤を利用したものに変えるだけで、環境にも優しく、また今抱えている肌や頭皮などの健康の悩みが解決されるかもしれません。

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ヘアケア製品もなるべく自然な成分のものを

ひまわり

健康のために、ヘアケア製品もなるべく自然な成分のものを選びたい、そういう人もいますよね。

自然志向や健康志向の人によくある悩みが「でもなかなか無添加で気に入る製品がない」ということではないでしょうか?

一般的に売られている製品は、合成香料や化学物質がたくさん含まれているので、天然成分の無添加で、満足のいく製品を見つけるのもなかなか大変ですよね。

そんな健康志向の方におすすめなのが、私が長年愛用している、完全無添加で天然成分100%のひまわり油です。

くせっ毛で、髪の毛のうねりやはね、まとまりにくさ、そして枝毛や切れ毛に悩んでいた私が、今では大満足でもう手放せません。

キク科のひまわりの種から作られているオイルなので、キク科アレルギーがある方にはおすすめできませんが、アレルギーがない方で髪の悩みのある方にはおすすめです。

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世界で広がる菜食主義やビーガン

サラダ

ベジタリアンとは、肉や魚を食べない人のことをいいます。

それに対してビーガンは、ベジタリアンのように肉や魚に加えて、さらに卵や乳製品など動物由来のものを一切口にしない人のことです。

動物由来を一切口にしないので、ハチミツ、牛骨や牛皮、豚皮が原料のゼラチン、魚醤、また肉や肉の骨、魚介からとったスープも口にしません。

ビーガンは日本ではまだ広く知られていませんが健康や美容、そして動物愛護や地球環境への考え方などから、海外では多くの人たちがビーガンの食事を選択しています。

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かっさを使って自宅で手軽にデトックス

かっさ

「かっさ」という物を知っていますか?

いろいろな形や素材のある専用の板を使って、皮膚の経絡や反射区を擦って圧を加えることで、毒素を肌表面に押し出し、リンパの流れを促す、東洋医学のデトックス法です。

気・血・水のめぐりが滞っていると、余分な水分、脂肪、老廃物などの不要なものを体内に溜め込み、不調を引き起こします。

かっさを使ったマッサージは、小顔効果やデトックス効果があり、自宅で自分で簡単に行えるマッサージ方法です。

力をそれほど入れなくても、つぼにしっかりと入って、簡単に気持ち良く体をほぐすことができます。

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場面緘黙症は周りの理解や適切な対応を

顔を隠す少女

場面緘黙症とは、特定の社会的場面の時にだけ、話せない症状が長く続くものです。

場面緘黙症は不安症の1つとされていて、小さい子供だけではなく、中学生や高校生、大人でも見られ、自分ではどうしようもできないその症状によって、苦しんでいる人たちもいます。

人見知りや恥ずかしがり屋は、初めは話せなくても、その環境や人に慣れれば徐々に話せるようになっていきます。

それに対して、場面緘黙症は、どれだけ時間をかけてもしゃべれない状況がずっと続きます。

周りの人たちの対応によって、さらに悩みを抱えてしまうことがあるので、周囲の人たちの理解や適切な対応が必要です。

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全国から患者が訪れる丸山アレルギークリニック

手のひらに乗っている病院のイラスト

宮城県仙台市にある「丸山アレルギークリニック」は、現在日本で一般的に行われている治療とは違った、様々な治療方法を取り入れています。

院長の丸山修寛先生は電磁波、カタカムナ、クスリ絵などの研究でも有名で、知る人ぞ知る名医です。

他のクリニックで改善されなかった症状を抱える患者さんが、全国から訪れています。

クリニックの隣には、丸山先生が開発した商品を多数取り揃えているショップのユニカもあります。
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まとめ

健康に関する内容についてまとめてみました。

気になる情報はありましたか?

ポイントをおさえた毎日の健康管理で、ぜひ快適で健康に毎日を過ごしましょう!

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はっぴぃママ

子どもが大好きな保育士ママです♪

プロセラピストとして、心理学も学んでいます。

小さい頃から、不思議なことが当たり前に起こるような、家庭環境で育ちました。

そのため「目には見えない世界が絶対ある!」と、見えない世界のことを日々探求するのが趣味になりました。

読書やガーデニングも好きです♡

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