風邪

冬の健康

風邪予防には加湿器、何月から使う?濡れタオルは効果ある?

寒くなってくると気になり始めるのが、空気の乾燥ですね。 肌がかさついたり、喉が乾燥したり、女性ならハンドクリームも必要になってきますね。 冬の風邪予防には加湿が必要といいますが、加湿器は何月頃から使い始めるといいのでしょうか? また、加湿器がない家庭では、部屋に濡れタオルを干す方法でも効果はあるのでしょうか? 冬の乾燥対策についてお伝えしていきたいと思います。
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ゆず茶は風邪に効果的で便秘解消も!国産の無農薬が安心

寒い冬には温かい飲み物であたたまりたいですね。 たくさんのホットドリンクがありますが、同じ温かい飲み物でも、中には体を冷やす働きのある飲み物もあるんです。 どうせ飲むなら、寒い冬は体を芯から温めてくれる健康的な飲み物をとりたいですね。 風邪や便秘予防にも効果的な、寒い冬におすすめの飲み物が「ゆず茶」です。 ゆず茶の持つその他の効果や、選び方のポイントについてお伝えしていきたいと思います
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