人生みなハッピー

両手振り体操というのを知っていますか？ 両手振り体操は船井幸雄さんがよくすすめていたので、それで知っているという人も多いかもしれませんね。 とても様々な面で健康効果が高いことが知られています。 この両手振り体操の、両手を前...

歩くと足や体がかゆくなって困っている、そんな方はいませんか？ 私は元々、寒い冬の日に外で運動すると、一時的に足や腰回りなど体がかゆくなる「寒冷じんましんかな？」と思うようなかゆみがたまにありました。 でもあるとき、初夏の暖かい時...

私たちの体の中では、常に代謝が行われていて、誰でも毎日老廃物が発生しています。 老廃物は体の中ではいらない、不要なゴミのようなものです。 冬の間はその老廃物が、どうしても体の中に溜まりがちです。 春はその溜まった老廃物をデ...

ある日、突然お腹が痛くなって、その後人生初めての血便が出ました。 しかも１回ではなく、何度か出たので「これはまずいぞ…」とかなり焦りました。 人は血便が出ると「私ガンなの？私もう死ぬの！？」そう思ってしまうものなのですね。 ...

日本には昔から様々な年中行事や、文化・風習があります。 多くのものは、昔からの日本人の知恵や願いがたくさん込められています。 感謝や気遣いを表す思いやりの風習や、理にかなった理由があって、長く受け継がれている文化もたくさんありま...

日本には昔から様々な年中行事や、文化・風習があります。 多くのものは、昔からの日本人の知恵や願いがたくさん込められています。 感謝や気遣いを表す思いやりの風習や、理にかなった理由があって、長く受け継がれている文化もたくさんありま...

冬は寒くて大変ですが、冬にしか見られない真っ白い雪景色も、なかなかいいものですよね。 寒い地方では、初雪が降る季節が近付くと、白い雪虫がふわふわと飛んだりします。 でも畑やガーデニングをしている人にとっては、寒い冬の季節は霜柱で...

秋は気温がちょうど良くて爽やかで、過ごしやすい季節ですよね。 果物やさんまなど美味しい秋の味覚も、たくさん出回ります。 また登山や紅葉狩りなど、自然の中へ出かけるのにもいい季節ですよね。 こちらでは、秋の自然に関する内容を...

冬は低い気温や空気の乾燥から、どうしても体調を崩しやすくなりますよね。 そして温かい季節とは違って、その症状も長く続きがちです。 風邪や感染症の予防をしっかり行って、健康に過ごしていきたいですね。 また、冬は窓の結露や手荒...

暑さが厳しい夏が過ぎて秋になると、涼しさや爽やかさを感じる過ごしやすい季節になりますね。 でも季節の変わり目には、決まって風邪を引いてしまう、そんな人もいるかもしれませんね。 また中には毎年秋には特有の不調が出たり、食欲の秋で体...