秋になって湿度も下がってくると、夜寝るときに窓から入ってくる涼しい風が、心地よくなってきますよね。
扇風機の季節も終わりになって、やっと寝やすくなってきたところで、急にお子さんの咳が気になり出したりしませんか？
うちの子どもが日中は全く見られないのに、寝る前になると咳が出始めるんですよ。
この咳の原因は、一体何でしょうか？
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秋に見られる咳、子供がひどそう。
夜、秋の虫の鳴き声を聞きながら、小学生の子供たちと寝ようと布団に入ると、急に子供が咳をし始めました。
上の子も「寝るときになると、鼻が詰まるんだよなぁ」と言って、鼻を気にしています。
そう言われれば、私も布団に横になると最近鼻がムズムズするような…。
何日かそんな日が続いたある日、下の子がまた咳をし始め、その咳き込みが一気にひどくなっていきました。
子供は自分ですぐに、台所から水を入れたマイボトルを持ってきて枕元に置き、水を飲みながら咳をしています。
なんだかのどに詰まって違和感があって、それを咳で出そうとしている感じに見えます。
そのうち、ティッシュに痰を出し始め、鼻水もかみ始めました。
その後なんとか眠れましたが、寝てから呼吸をすると、ちょっとヒューヒュー音がしています。
喘息？
三人とも寝室で寝ようとすると異変が起き始めるので、きっと何か寝室に原因があるようです。
考えられる原因は？
原因としてまず最初に考えたのが、秋の草のアレルギーです。
子供たちが寝入るまでは暑がるので窓を開けていて、寝たら閉めるようにしていました。
うちの庭もそうですが、夏に伸びた雑草がご近所も結構そのままだったりするので、秋の植物の花粉かなと思いました。
それとも、布団を敷くときのほこり？
でもそれだったら、いつもと変わりない敷き方をしているので、夏の間も咳が出ても良さそうなものです。
なぜ急に？
もしかして布団？
まさかダニ？
上の子が三歳の頃、一度だけダニのアレルギーを発症して大変だったことがありました。
当時は賃貸マンションに住んでいて、結露やカビがひどかったんです。
さらに下の子が赤ちゃんだったので、ウレタンマットなどを床に敷きつめていたために、ダニが発生。
上の子は体中に発疹が出てかゆがり、夜中に「ママ助けてー！」と言って転がり回って、体をかいては泣くんです。
あの時は本当に大変でしたし、見ているのがつらかったですね。
今回も布団のダニが原因ではないかと思い、調べてみました。
するとおそらくこれが原因ではないかという情報が、すぐに見つかりました。
秋に急に出る咳、痰、鼻水の原因
調べてみるとこう書いてありました。
夏の高温と湿気が、ダニの増殖を促して、一年の中で最もダニが増える季節です。
そしてさらに、その夏に増殖したダニが秋に死骸となり、吸い込まれやすくなります。
死ダニやハウスダストは、秋に発症するアレルギーの原因となりますが、咳ぜんそくを誘発する原因にもなります。
これだ！！
我が家の今回のケースの場合、おそらく布団のダニの死骸が原因でしょう。
アレルゲンとなっているものを取り除くのが１番です。
上の子がダニのアレルギーを発症した時に、アレルギー専門のクリニックで血液検査をしてもらい、アレルゲンを特定してもらいました。
そして、対処法や生活習慣について指導を受けました。
その時にすすめられて購入した、布団のハウスダストやダニもしっかり取り除ける掃除機を、今でも使っているので、それで布団本体の敷き布団を掃除機がけします。
私の家ではHITACHIのcv-py300の掃除機を使っていますが、調べたら現在は生産終了品になっていました。
掃除機も進化しているので、もっと性能が良い商品がたくさん出ていると思います。
敷き布団の掃除機がけは表面も裏面も、縦方向と横方向の両方の向きにかけます。
シーツやタオルケット、毛布類は全て洗濯です。
まだ、夏のままの状態なので、洗濯する上掛けも少ないので助かります。
そしてもう少ししたら使うようになる、しまい込んでいた厚手の上掛けも、洗濯してから使い始めます。
寝室も隅々まで丁寧に掃除機がけ。
これでOK！
ダニには、上の子で痛い思いをしていますからね。
その日の日中は洗濯、乾燥、掃除機がけで大忙し。
そして迎えた夜。
子供たちといざ寝室へ！
特に子供たちは何も言わずにいましたが「お布団がいつもより気持ちいい！」と喜ぶ子供たちをじっと観察。
果たして咳は出るのか？
鼻は詰まり始めるのか？
そして私の鼻もムズムズし始めるのか!？
しかし、特別な体の異変は全く見られず、子供たちはあっという間に入眠。
「やっぱりアレルゲンがなければ症状は出ないんだー！！」
こんなにも違うものかと実感しました。
秋にはダニの死骸に注意ですね！
我が家でも気を付けていきたいと思います。
まとめ
大人は鼻がムズムズする程度で済んでも、小さい子供ほど影響を受けてしまいます。
お子さんが小さいほど、気を付けてあげてくださいね。
季節の変わり目には、気温の変化や朝晩の寒暖差から、体調を崩しやすくなりがちです。
風邪などの体調不良と共に、ダニにもぜひお気をつけください！
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